【One·學院】自我管理覺醒——你需要自我反省！

發(fā)布時間： 2017-05-12 11:06:46  

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在信息泛濫的2017年，我們往往會患上了信息焦慮癥。每天，來自互聯(lián)網(wǎng)各種媒體信息沖擊著我們的感觀和大腦，嚴重影響我們對這些信息的消化與思考。忙碌似乎已成為我們工作和生活的標簽，讓我們心靈的家園越來越荒蕪。工作與生活中，我們常常需要不斷地規(guī)劃，思考下一步如何行動，卻總是少了一種“自省”的意識。

因為我們來不及反省，而且壓根就不會反省，大部分信息在我們腦海中處于一種無序混沌的狀態(tài)，而每天我們卻孜孜以求，并以掌握前沿新聞信息為榮。似乎從沒有想過有一天這些消息過時后，會給我們的人生會留下什么有益的影響？ 

希臘哲人蘇格拉底說過“沒有經過反省的人生，是不值得活的”。據(jù)說天王巨星邁克爾·杰克遜談到自己的成功經驗時說：“從我5歲開始，每次跳完舞之后，我都在思考一個問題--下次我如何能跳得比這一次更好？”也許，正是因為這種持續(xù)不斷的反省成就了杰克遜。不時地反省自己，超越自我，是每一個普通的個體走向優(yōu)秀的必經之路，也是“讓優(yōu)秀成為習慣”的行為準則和工作作風的必然要求。 

然而，人的天性就是喜歡得到別人稱贊與夸獎，而很少愿意接受批評。所以“自我反省”需要勇氣，需要毅力，更需要實踐。那我們該怎么去自我反省呢？通常一說反省，大家就進行自責，看看自己錯了這么多，自己太爛了，那么自己的心力通常就會越來越低。這其實是我們反省上的不善巧，會導致我們的反省不得要領，得不到自己想要的效果，而且弄不好會適得其反。

反省，實際上它是一個非常廣義的概念，它的內涵非常深遠。我們簡單理解的“反省”如果只理解為我們哪里做錯了，則比較狹隘。我們來分享一種新的方式：反省，其實是要跟我們的內心做交流，靜心回顧下我們一天、一個月、一年內的所作所為，跟自己的初心相應了多少，進步了多少，哪些做的不足，哪些需要改善，這些才是反省的內涵。我們要真正地去反省和總結，也是有步驟和次第的。

切實看到自己的進步，自己哪些地方是做對了，不是一上來就反省自己哪里做錯了。反省要達到的效果是，反省之后比我們反省之前，一定是心力變高了，一定是內心正面的力量增強了，向上努力的動力更加堅強了，這樣反省就比較合適。如果反省完了，發(fā)現(xiàn)自己心力越來越低了，動力越來越差了，這樣的反省方式就有偏頗，要及時調整。

比如，我們的年終總結要做得好，基礎是我們每個月都做得好；月總結做得好，基礎是我們每天的反省總結都做得好。我們天天積累，日積月累，最后一年到頭我們才清楚自身到底都有哪些收獲。真正要做得好的話，我們要落實到每時每刻，當下對我們的言行，內心有一種觀照，這就是修行的一種境界。

所謂：“智者事事反求諸己,愚者處處外求于人”。反省之后的行動，才是有效的行動；行動中的反省，才會使行動更成功。經常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷，也可以提醒自己改正過失。做最好的自己，從自我管理開始。讓我們一起努力吧！